blog
Van ChatGPT naar Claude: zo neem je alles mee
Je wil overstappen van ChatGPT naar Claude, maar je hebt geen zin om opnieuw te beginnen. Dat hoeft ook niet. Met dit stappenplan neem je je gegevens, je vaste instructies en wat de AI over jou weet mee.
3 min lezen
Wat gaat mee en wat niet?
- Je gesprekken: die kan je uit ChatGPT downloaden, maar Claude kan ze niet inlezen als gesprekken. Dat zegt Anthropic zelf.
- Wat ChatGPT over jou weet: dat kan je overzetten naar het geheugen van Claude.
- Je vaste instructies: die kopieer je en plak je in Claude.
- Je belangrijke teksten en bestanden: die zet je in een project in Claude.
het stappenplan
Zes stappen, vink af wat klaar is
0 van 6 stappen gedaan
-
Download je gegevens uit ChatGPT
Doe dit eerst, want het kan even duren. Volgens de helppagina van OpenAI:
- ga naar Settings, dan Data controls, en kies bij Export data voor Export
- bevestig, en wacht op een mail met de downloadlink (dat kan tot 7 dagen duren)
- download het zip-bestand binnen 24 uur, want daarna vervalt de link
Werkt het anders bij jou? Volg de officiële uitleg van OpenAI. Voor ChatGPT Business of Enterprise loopt het via je beheerder.
-
Zet je geheugen over naar Claude
Claude heeft daar een eigen importfunctie voor, in alle abonnementen, op de website en in de Claude-app op je computer.
- open in Claude (bij een oudere indeling: Settings > Memory) en kies
- Claude geeft je een opdracht. Plak die in ChatGPT. Haal er eerst uit wat je niet wil delen.
- kopieer het antwoord van ChatGPT, plak het in Claude en klik op
-
Zet je vaste instructies in Claude
Heb je in ChatGPT vaste instructies over hoe het moet antwoorden? Kopieer die tekst. In Claude plak je ze hier:
- klik linksonder op je initialen, dan (oudere indeling: Account)
- zet je tekst bij . Die gelden voor al je gesprekken.
Bijvoorbeeld: "Ik heb een renovatiebedrijf in Vlaanderen. Schrijf in Vlaams Nederlands, spreek klanten aan met u, kort en zakelijk."
-
Maak een project per soort werk
Een project is een map in Claude met eigen instructies. Denk aan "Offertes" of "Mails naar klanten".
- ga naar Projects in de zijbalk en klik op
- klik in het project op en schrijf hoe Claude daar moet werken
Projecten bestaan ook in het gratis abonnement (maximaal vijf). Welke projectinstellingen je hebt, hangt af van je abonnement. Mis je projectinstructies? Zet je werkwijze dan in je algemene instructies (stap 3).
-
Voeg je belangrijkste bestanden toe
Rechts op de projectpagina klik je op "+" en laad je documenten op. Claude gebruikt die in elk gesprek van dat project.
- je prijslijst, een voorbeeldofferte, je vaste voorwaarden
- enkele gesprekken uit je ChatGPT-download die je echt nodig hebt, als tekst
Gesprekken in een project weten niets van elkaar, tenzij het in die bestanden staat.
-
Kijk na wat Claude onthouden heeft
- in klik je op naast Your memory
- klopt er iets niet, of ontbreekt er iets? Pas het daar aan of zeg het gewoon in een gesprek
Laatst bijgewerkt: november 2026. Menunamen in Claude verschillen soms tussen de nieuwe en de oudere indeling. Ik geef ze in het Engels, zoals ze nu in Claude staan.
goed om te weten
- Het importeren van geheugen is volgens Anthropic nog experimenteel. Claude neemt niet altijd alles over.
- Het geheugen van Claude draait om je werk. Persoonlijke dingen die niets met werk te maken hebben, kunnen wegvallen.
- Plak geen klantgegevens of wachtwoorden in een import.
En daarna?
Geef het een week. Gebruik Claude voor je gewone werk en vul je instructies aan als iets niet goed zit. In mijn AI-training zetten we samen zo'n project op voor jouw zaak, zodat Claude meteen weet hoe jij werkt.